Mám radost, že jsi se rozhodl/a vydat na cestu do svého nitra a pozvat více klidu a jasnosti do svého života.
Nejprve zklidníš mysl a spojíš se s tělem pomocí všímavosti, poté se vydáš na cestu sebedotazování. Atma Vichara (sebedotazovaní) je technika vycházející z učení Ramana Maharshi a jeho nástupců. Je to přímá cesta, která ti pomůže odhalit to, co je vždy a všudy přítomné – tvá skutečná podstata.
Tato meditace není dalším cvičením, je to pozvánka k návratu domů, do tvého nitra, k tomu na čem opravdu záleží.

Budu ráda za tvou zpětnou vazbu a pokud ti vyvstanou nějaké otázky, jsem tady.
Nyní už jen zbývá najít si klidné místo a pohodlně se usadit.